あじのカレー焼き
材料（４人分）
あじ…2匹
カレー粉…小さじ1
かたくり粉…大さじ2
バター…0g
塩…少々
こしょう…少々
作り方
①あじは3枚におろし、塩、こしょうをする。
②かたくり粉とカレー粉を混ぜてあじにまぶす。
③フライパンにバターをひき焼く。
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